学习内容：

      捧气贯顶法、三心并站庄、蹲墙、抻气（拉气）、开智法、明目功；《弟子规》、《三字经》、《千字文》等国学经典。

      学习目的：

       1、促进小孩的生长发育，提高身体的免疫力和抵抗力，使身体更加健壮。

       2、使精神易于集中，意识进入清静灵明的状态，帮

 

助学生快速提高学习效率和学习成绩。 

       3、磨练心性，可使孩子的意志坚强、有韧性、能吃苦，使性格趋向平和、开朗、宽容，提高自我约束的能力。

       4、每天向脑子里贯气，使大脑里的混元气更加充足，气路更加通畅，可增强记忆力，敏捷思维力，激发超常智慧。

       5、提高视力。

       6、从小熟记、理解和践行《弟子规》，对人一生的健康成长有巨大的作用。

 

       在整个学习锻炼过程中，有气功益智游戏：长鸡蛋皮、长黄瓜、给植物发气改变其生长状态，训练意识感知等。此外，还可带小孩到海边玩沙、戏水、游泳、放风筝等有益健康的活动。 

       学习时间：每年的7月15日--8月24日，40天。